Ein sch ner R cken kann auch entz cken Ich bin noch nicht mal auf Di t und man sieht die Streifen einfach am Latissimus Wartet mal ab bis meine Di t wieder beginnt und ich richtig shredded werde Dauert nicht mehr lange dann gehts schon wieder los einfach krass wie schnell die Zeit vergeht Aber das wird ne geile flex Zeit f r euch