La posture du chat ou marjarasana est id ale pour d tendre le dos les part 1
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11 months ago
sisicali
La posture du chat ou marjarasana est id ale pour d tendre le dos les paules et la nuque Cette position permet aussi de redynamiser la colonne vert brale ainsi que les organes internes et permet de rel cher la tension qui se trouve dans les lombaires Elle joue galement un r le tr s important dans la purification du sang qui traverse le corps humain Pour ce qui est des applications th rapeutiques de la posture du chat elle est r guli rement incluse dans une grande vari t d exercices physiques pour se lib rer du stress Recommander pour les femmes enceintes