Osaako joku kertoa ett mik on hyv tapa tehd selk lihastreeni kotona jos kaikki lihakset on surkeassa kunnossa Vatsalihaksiin l ysin jo semmosen mik oikeasti tuntuu oikeassa paikassa Mutta t s ngyn reunalla selk lihasten tekeminen tuntuu vain jaloissa enk edes jaksa kannatella mun vartaloa silleen niinku tuossa pit is PS Kuvakulma valittu teit ajatellen